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芳香浴

☆マグカップやハンカチで☆
時間と場所を選ばず、最も手軽に香りを楽しめる方法で 直接香りを嗅ぐので、即効性も期待できます

☆お湯か水を入れたマグカップ(もちろん湯飲みでも)に、精油を1~ 2滴落とし、鼻を近づけて深呼吸します。

☆ハンカチ・ティッシュペーパー・コットンなどに精油を1~2滴落と し、香りを吸入します。

使う精油は、目的にあったもの(二日酔いの不快感緩和など)、もしくは好きな香りで。マグカップの場合、手であおいで香りを立ち上らせると効果的です

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