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ラベンダー

 精油のもっている 特徴 作用 効能を簡単に まとめてみました

特徴:
ウッディーな基調のフローラル系で、誰からも好まれる香りです。他の精油との相性もよく、初心者にも扱いやすい精油です。鎮静、抗ウィルス、細胞の成長など様々な作用があります。最初の1つとしてもオススメの精油です。

心に:
ストレスや不安、緊張や怒りをやわらげます。心地よい眠りを助けます。

からだに:頭痛、肩こり、筋肉痛などの痛みをやわらげる。高い血圧を下げる。生理痛や生理不順などを改善する。気管支炎、ぜんそく、のどの痛み、また、咳や風邪にも効きます。

肌に:
収れん作用で肌を引き締める。細胞の成長を促す。皮脂のバランスを整える。やけど、虫さされ、ニキビ、日焼けなどにも効果があります。

注意点
血圧を下げる作用があるので、低血圧の人は使用後眠くなる場合がある。妊娠初期には使用を控える。

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